5 อาการ โรคออฟฟิศซินโดรม

5 อาการ โรคออฟฟิศซินโดรม
โดยส่วนใหญ่แล้วอาการของโรคออฟฟิศซินโดรมนั้น จะเป็นอาการคล้าย กับการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทั่วๆ ไปค่ะ อาทิ ปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ รวมไปถึง แผ่นหลัง ซึ่งจะเริ่มจากปวดตึงเพียงเล็กน้อย ไปจนถึงการปวดตึงเรื้อรัง โดยตำแหน่งหลักๆ จะมีดังนี้ค่ะ

1.5 อาการ โรคออฟฟิศซินโดรม อาการปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ แบบ เรื้อรัง

เริ่มแรกนั้น อาการปวดบริเวณนี้มันจะเกิดขึ้นแบบไม่มีสาเหตุ โดยช่วงแรกนั้น จะมีอาการคล้ายกับความเมื่อยล้า แล้วจึงค่อยทวีความรุนแรงจนถึงขั้นอาการปวดแบบเรื้อรัง ทั้งนี้ยังส่งผลไปถึงอาการปวดจนหันคอลำบาก ซึ่งโดยสาเหตุของอาการประเภทนี้ มักเกิดจากการที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ นั่นเองค่ะ 

2.5 อาการ โรคออฟฟิศซินโดรม อาการปวด แขน เส้นยึด มือชา ชาที่ฝ่ามือ นิ้วมือล็อค

อาการเหล่านี้เกิดจากปัญหาการอักเสบของปลอกหุ้มเอ็นข้อมือ รวมไปถึงเส้นเอ็นของนิ้วมือค่ะ โดยสาเหตุหลักๆ นั้นเกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เช่น การพิมพ์เอกสารในท่วงท่าเดิมๆ และการใช้เมาส์ทำให้กล้ามเนื้อของเราเกิดการกดทับเส้นประสาทจนเกิดพังผืดยึดจับ ส่งผลทำให้เกิดการปวดปลายประสาท 

3. อาการ ต้นคอ และ หลัง

โดยส่วนใหญ่นั้น จะเกิดจากการที่เรานั่งตัวตรง หรือนั่งในท่าเดิมๆ เป็นเวลานานๆ ทั้งนี้รวมถึงการยืนตรงนานเกินไปอีกด้วย เพราะการที่ทำตัวให้ตรงเป็นเวลานานนั้น จะส่งผลหมอนรองกระดูกของเราเกิดการหดตัวเป็นเวลานานๆ จนเกิดการอักเสบ และเกิดพังผืดขึ้นค่ะ 

และยังมีอาการปวดหลังอีกประเภทที่เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณแผ่นหลังเกิดการเกร็งเพื่อรับน้ำหนักของร่างกายเป็นเวลานาน จนกล้ามเนื้อไม่ยอมคืนตัวค่ะ

4. อาการปวดตึงต้นขา หรือเหน็บชาบริเวณฝ่าเท้า 

อาการประเภทนี้เกิดจากการที่เรานั่งทำงานเป็นเวลานานเกินไป จนทำให้เส้นเลือดดำบริเวณขาถูกกดทับ และการไหลเวียนของเลือดเกิดการผิดปกติ จนเกิดเป็นอาการเหน็บชาค่ะ 

5. อาการปวดหัวเรื้อรัง 

อาการปวดนี้รวมถึงอาการปวดหัวจากไมเกรนร่วมด้วย ซึ่งสาเหตุหลักนั้น เกิดจากความเครียดในการทำงาน รวมถึงการใช้สายตาในการทำงานเป็นเวลานานอีกด้วยค่ะ