ปวดคอเรื้อรัง พังไปถึงกระดูกสันหลัง!

ปวดคอเรื้อรัง

📱 ก้มเล่นมือถือ หรือจ้องจอคอมพ์นานเกินไป
🛌 นอนผิดท่า ใช้หมอนที่ไม่เหมาะสม
🪑 นั่งหลังค่อม ทำให้คอกดทับตลอดเวลา

🔹 ปวดคอร้าวไปถึงไหล่และแขน
🔹 รู้สึกชาหรืออ่อนแรงบริเวณแขน
🔹 อาจกระทบต่อระบบประสาทและการเคลื่อนไหว

✅ ปรับพฤติกรรม : ลดการก้มจอ และนั่งหลังตรง
✅ ออกกำลังกาย : ยืดกล้ามเนื้อคอและหลังเป็นประจำ
✅ ทำกายภาพลดปวดฟื้นฟู
โดยใช้โปรแกรม Ultrasound Sonic Massage

💡 ลดปวดตึง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอ
💡 กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่อักเสบ
💡 ฟื้นฟูอาการปวดเรื้อรังอย่างมีประสิทธิภาพ

⏰ “ปวดคอเรื้อรัง ไม่ใช่เรื่องเล่น รีบรักษาก่อนจะสายเกินไป!” 💪
ปวดไม่หายมาหาเราที่ The Touch Wellness ✨

The Touch Clinic มี 3 สาขาให้เลือกใช้บริการ
สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ด้านหลังห้าง)
สาขา เซ็นทรัลปิ่นเกล้า (ใหม่)