หลังแอ่น
นั่งทำงานนานๆ จน หลังแอ่น
ระวังหมอนรองกระดูกจะพังซะก่อน!
รู้ให้ลึกก่อนเสี่ยง “หมอนรองกระดูกเสื่อม” ในอนาคต
ภาวะหลังแอ่น หรือ Lumbar Hyperlordosis คืออะไร เป็นภาวะที่กระดูกสันหลังส่วนล่าง หรือเอว โค้งงอมากเกินไป ทำให้หลังดูแอ่นออกมาผิดปกติคล้ายตัวอักษร C กลับหัว ซึ่งแตกต่างจากสรีระปกติที่กระดูกสันหลังจะมีความโค้งเป็นรูปตัว S
ภาวะหลังแอ่น เกิดจากอะไร มักพบในผู้ที่นั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อสะโพก หดสั้นลง จนดึงกระดูกเชิงกรานไปด้านหน้า ทำให้เกิดภาวะหลังแอ่น
ภาวะหลังแอ่น สังเกตอย่างไร มีอาการแบบไหน
- ปวดหลังส่วนล่าง
- ปวดขา
- รู้สึกชาหรือเหน็บชาที่ขา
- เดินกะเก็ง ท่าทางผิดปกติ
ผลกระทบของ ภาวะหลังแอ่น ที่หลายคนอาจคิดไม่ถึง
- ปวดเรื้อรัง ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต
- ลดความคล่องตัว ทำให้การเคลื่อนไหวลำบาก
- เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ โรคเรื้อรัง เช่น หมอนรองกระดูกเสื่อม
- ส่งผลต่อรูปร่าง ทำให้ดูตัวสั้นลง
หยุดนั่งหลังค่อม ปรับพฤติกรรมก่อนสาย แต่หากปวดหลังไม่หาย ให้มาที่ The touch wellness centers
โปรโมชั่นพิเศษ เฉพาะลูกค้าใหม่
รักษาอาการปวดจากอาการหลังแอ่น ด้วยการกายภาพบำบัด
“ปวดไม่หาย มาหาเรา ที่ The touch wellness”
ติดต่อสอบถามข้อมูลได้ที่สอบถาม
Inbox หรือ โทรติดต่อ 088-950-5964
The Touch Clinic มี 2 สาขาให้เลือกใช้บริการ
สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ด้านหลังห้าง)
