หยุดโทษสิว แล้วมาเข้าใจให้มากขึ้น
“สิว” คือปัญหาผิวที่หลายคนเคยเผชิญ และมักกลายเป็นสิ่งที่
“สิว” คือปัญหาผิวที่หลายคนเคยเผชิญ และมักกลายเป็นสิ่งที่
ส่วนเกินดื้อด้าน = สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังสะสม แทนที่จะสลาย
เคยไหม? รู้ตัวว่าน้ำหนักขึ้น แต่ยังไม่พร้อมลด เพราะยังอยากกินของอร่อย
เคยไหม…อยู่ดีๆ ก็มีคนทักว่า “ทำไมช่วงนี้ดูโทรม?” “หน้าไปโดนอะไรมาทำไมดูแก่ขึ้น?”
มาครั้งแรก ไม่ให้คนดูออกว่ามือใหม่! ดูโพสต์นี้ก่อน แล้วจะมาแบบโปร!
การลื่นล้มแม้ไม่รู้สึกปวดตอนแรก อาจทำให้เนื้อเยื่อ หรือกระดูกอ่อนเสียหายได้
ปวดคอเรื้อรัง พังไปถึงกระดูกสันหลัง! อาการเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้าม
ปัญหาสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย อาจไม่ใช่เรื่องที่อยากพูดถึง แต่รู้หรือไม่
เคยรู้สึกชาบริเวณศีรษะไหม? อาการนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่
ปวดหลังเรื้อรัง เสี่ยงกระทบคุณภาพชีวิตทำงานหนัก นั่งนาน กล้ามเนื้อเกร็งตัวสะสม รีบดูแลก่อนลุกลาม ด้วยการกายภาพบำบัด