ติดกินหวาน 100 เพราะนอนน้อย หรือเปล่า
วิจัยค้นพบ นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมง ส่งผลให้การรับรู้รสหวานผิดเพี้ยน มีความต้องการความหวานที่มากขึ้นกว่าปกติ
แก่ลงกระทันหันไม่ทันตั้งตัว
วิจัยชี้ ช่วงวัย 2 วัยนี้ควรรู้ เซลล์ร่างกายจะแก่ และเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสองช่วงหลักของชีวิต ในคนที่มีอายุ 44 ปีและ 60 ปี
ปัญหาหลุมสิว ความท้าทายของผิวที่ไม่เพียงจบแค่การรักษาสิว
ปัญหา หลุมสิว ความท้าทายของผิวที่ไม่เพียงจบแค่การรักษาสิว
เมื่อ “หน้าฝน” กลายเป็น “ฤดูแห่งความกลัว”
ทำความเข้าใจ #โรคกลัวฝน (Ombrophobia) เมื่อเห็นฟ้าเริ่มมืดคล้ายฝนจะตก เริ่มเกิดความกังวล หรือฝนตกทีไร ทำใจไม่ได้ทุกที มีอาการแพนิค หวาดกลัวเวลามีฟ้าฝน
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณนอนน้อย
งานวิจัยชี้ หากจำนวนชั่วโมงการนอนหลับที่น้อยลง ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงการเกิดโรคมากกว่าที่คุณคิด
