เมื่อกล้ามเนื้ออักเสบต้องจัดอาหารแบบนี้

กล้ามเนื้ออักเสบ

กินให้ไว กลับมาลุยให้เต็มที่!
เมื่อกล้ามเนื้ออักเสบต้องจัดอาหารแบบนี้
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
อาการกล้ามเนื้ออักเสบ ต้องรีบรักษาก่อนเรื้อรัง
คุณสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไวขึ้น
ด้วยการเลือกทานอาหารที่เหมาะสม ดังนี้
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
เช่น : เนื้อปลา, อกไก่, ไข่, ถั่ว, เต้าหู้

ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ
เช่น : ปลาแซลมอน, ปลาทู, เมล็ดแฟลกซ์, วอลนัท

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดอาการอักเสบ
เช่น : ส้ม, กีวี่, สตรอว์เบอร์รี่, พริกหวาน

ให้พลังงานยั่งยืนและช่วยซ่อมแซมร่างกาย
เช่น : ข้าวกล้อง, ควินัว, ขนมปังโฮลวีต

ช่วยล้างของเสียและลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ
เช่น : น้ำเปล่า, ชาเขียว, น้ำมะพร้าว

ช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดอาการเกร็ง
เช่น : กล้วย, อะโวคาโด, อัลมอนด์, เมล็ดฟักทอง

เสริมการฟื้นฟูแบบธรรมชาติ
เช่น : ขิง, ขมิ้น, ชาเขียว

กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง จากอุบัติเหตุหรือการเล่นกีฬา
อย่าปล่อยไว้ อันตราย รีบรักษา
เฉพาะลูกค้าใหม่ กายภาพบำบัดรักษาอาการปวด 8 ขั้นตอน

“ปวดไม่หาย มาหาเรา ที่ The Touch Wellness Centers”
ติดต่อสอบถามข้อมูลได้ที่สอบถาม
Inbox หรือ โทรติดต่อ 088-950-5964

The Touch Clinic มี 2 สาขาให้เลือกใช้บริการ
สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ด้านหลังห้าง)
สาขา เซ็นทรัลปิ่นเกล้า (ใหม่)