ปวด

ปวด

เชื่อสิ ออฟฟิศไหนก็ต้องมีคนเป็นแบบนี้
ปวดคอ ปวดหลังกันระงม รวมมิตรทุกปวดยอดฮิตในออฟฟิศ
ถ้ารู้สึกว่ากำลังเจอปัญหาเดียวกัน อย่าเลื่อนผ่าน

รวมมิตรปวดยอดฮิต แบบฉบับชาวออฟฟิศ

ปวดเมื่อยทั้งวัน ทำไมกันนะ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดต่างๆ

ท่าทางในการทำงานที่ไม่ถูกต้อง
เช่น หลังโก่ง คอเอียง หรือการก้มหน้ามองหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
การใช้กล้ามเนื้อบริเวณเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน
เช่น การพิมพ์เอกสาร การใช้เมาส์
ความเครียด จากการทำงานที่มากเกินไป อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อตึงเครียด และเกิดอาการปวดเมื่อยได้
สภาพแวดล้อมในการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น เก้าอี้ที่ไม่สบาย หรือแสงสว่างที่ไม่เพียงพอ

อยากรู้ดูแลตัวเองอย่างไร อ่านต่อได้ที่คอมเมนต์เลยย
ใครมีเคล็ดลับรับมือกับน้อง “ออฟฟิศซินโดรม” อย่างไรมาแชร์กันนะ

“ปวดไม่หาย มาหาเรา ที่ The Touch Wellness Centers”
ติดต่อสอบถามข้อมูลได้ที่สอบถาม
Inbox หรือ โทรติดต่อ 088-950-5964